2016年5月

6月度 Vege懐石

2016年5月4日

 初夏の Deli & Lunch〕      2016・05・05

 体に良い食材と旬を合わせた、野菜の「Deli & Lunch」!

野菜を美味しくたっぷり いただきましょう。

 

◇ 今月のメニュー

①-2a 米粉の ケークサレ

【1】 米粉の ケークサレ 

赤パプリカといんげんを入れたケークサレ

米粉ならではのもっちり & しっとり感が楽しめます

 

②-a ズッキーニの マリネ

【2】 ズッキーニの マリネ 

生のズッキーニを美味しく簡単に食べられる 一品

カレー粉入りのドレッシングが美味

 

③-a 丸茄子ときの子の カリカリパン粉のせ

【3】 丸茄子と きの子の カリカリパン粉のせ 

パセリのほろ苦さとパン粉のサクサク感。

ガーリックオイルのコクが、食欲をそそります。

夏野菜の丸茄子の焼いた上に きの子が、とても合います。

 

④-a キャベツの クリームマカロニ

【4】 キャベツの クリームマカロニ 

カボチャの種のソースがチーズ風味に仕上がります。

マカロニと一緒に野菜も茹でる カンタンな作り方

ぜひお試しください。

 

⑤-a 焼きトマトの エスニックごはん

【5】 焼きトマトの エスニックごはん 

思いついたらすぐに作れる ! カンタンメニューです。

エスニック風なシンプルごはん

 

⑥-a キウイとパプリカの ハニーサラダ

【6】 キウイとパプリカの ハニーサラダ 

シリアル感覚で野菜と果物をたっぷり摂取できます

朝食にもいいですね。

 

 

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