代官山 イタリアンフードマーケット
2012年5月28日
蔦谷書店前
東京代官山 イタリアンフードマーケット 「ＥＡＴＡＬＹ」へいってきました
日本最大規模のイタリアンフードマーケットです
2012年5月
本日のデコさんの簡単マクロビオティック メニュー
2012年5月16日
甘酒 杏仁豆腐
- 豆腐 チーズ
- 切り干し大根のサラダ
デコ そば甘酒
- 玄米つくね 焼き鳥風
- 本日のマクロビランチ
かぶとふのりの 塩麹汁
身体の「元気」と「キレイ」をつくるデコさんの簡単マクロビオティック
2012年5月16日
お疲れ様でした。
- デコさん 無事終了 ホッ！
オープン前の仕込み中
- クック スタート
リンゴとバナナのシナモン焼き
2012年5月4日
りんごとバナナのシナモン焼
砂糖なしで充分に甘い美味しいデザートのご紹介です。
“熱々も良し、冷たくも良し“
皮つきりんごを縦六つ割して、１ヶを三等分に切って鍋に入れ、バナナは皮を
むいて3センチ位に手でちぎってのせます。レーズンものせて！
シナモンパウダーをたっぷりかけてふたをして中火で15分位蒸し焼きします。
バナナがふわふわに、リンゴがサクっとして、シナモンの香りで 幸せな
気分になります。パンにのせて、アイスクリームを添えて、ヨーグルトにも、
とてもマッチします。すぐにも出来る りんごのデザートです！
晴れ 時々 散歩
2012年5月4日
晴れた日の朝 家から20分位で行ける信濃川河畔のこの遊歩道を散歩します。
やすらぎ堤のこの道は歩きやすく、季節の花たちが迎えてくれてとても
気持ちがよいです。桜は葉桜に。雪柳が満開です。チュウリップが可愛く黄色、
赤色、ピンク色など並んでます。雄大な信濃川の流れを眺めながら１時間位の
散歩でリフレッシュした日は、気分がいいですね。
