6月度 Vege懐石
2016年5月4日
〔初夏の Deli & Lunch〕 2016・05・05
体に良い食材と旬を合わせた、野菜の「Deli & Lunch」！
野菜を美味しくたっぷり いただきましょう。
◇ 今月のメニュー
【1】 米粉の ケークサレ
赤パプリカといんげんを入れたケークサレ
米粉ならではのもっちり ＆ しっとり感が楽しめます
【2】 ズッキーニの マリネ
生のズッキーニを美味しく簡単に食べられる 一品
カレー粉入りのドレッシングが美味
【3】 丸茄子と きの子の カリカリパン粉のせ
パセリのほろ苦さとパン粉のサクサク感。
ガーリックオイルのコクが、食欲をそそります。
夏野菜の丸茄子の焼いた上に きの子が、とても合います。
【4】 キャベツの クリームマカロニ
カボチャの種のソースがチーズ風味に仕上がります。
マカロニと一緒に野菜も茹でる カンタンな作り方
ぜひお試しください。
【5】 焼きトマトの エスニックごはん
思いついたらすぐに作れる ！ カンタンメニューです。
エスニック風なシンプルごはん
【6】 キウイとパプリカの ハニーサラダ
シリアル感覚で野菜と果物をたっぷり摂取できます
朝食にもいいですね。
