11月度Vege懐石〔きのこのプレート〕

11月度 Vege懐石

 きのこの プレート〕  2020年

免疫力を整えるには、どう食べるかが大切です。

    野菜の力を引き出して、腸から体を温める食べ方で、

    バランスのいい食事を心がけましょう。

 

今月のメニュー

 

【1】 きのことイタリアンパセリのピッツァ 

 

【2】 れんこんと厚揚げ タンドリー風

 

【3】 キヌアの タブレ 

 

【4】 黒豆ときのこの ローフ 

 

【5】 ほうれん草の 里芋ソースグラタン 

 

【6】 ブロッコリーとカリフラワーの マリネ 

 

【7】 かぼちゃの タルト