〔エスニック　プレート〕

5月度　Vege懐石

 

　　　　　　　〔エスニック　プレート〕　　　2019・04・06

 

　新緑がまぶしい5月は　エスニックプレートは、如何でしょうか。

四季折々の具材を料理することや、日々の生活の中で、 

健康的に体を動かすことなどをしながら、

食のスタイルを　作っていきませんか。 

〔今月の　メニュー〕

 

【1】　クレソンと梅の　アジアンごはん　

 

【2】　豆腐の　チリソース　

 

 

【3】　季節野菜の　ナムル　

 

【4】　温野菜とピーナッツ　ソース　

 

 

【5】　キャベツと人参の　ミニ春巻き　

 

【6】　簡単　パンナコッタ