9月度 Vege懐石

 9月度 Vege懐石 

    初秋の和の ごはん

2016・08・19

   野菜中心に献立になるものを、いくつかストックしておくと、

何かもう一品ほしい時に 便利です。

  ちょっとゆとりがある日に作りおきしておくと、急いで

ご飯といわれても、あわてずに出せます。

 

  今月は 何にでも合うソース 3種と、野菜の丸ごと煮

など、つくっておくと、重宝しますね。

  30分でおいしい晩ごはんができたら いいですね。

 

□: 今月のメニュー

①-2 きの子 ごはん

【1】 きの子の ごはん 

 

②-1 秋野菜の グリル

【2】 秋野菜の グリル 

 

③ 根菜の みそ汁

【3】 根菜の みそ汁 

 

④ わかめの おひたし

【4】 わかめの おひたし 

 

⑤ ピーマンとエリンギの まるごと煮

【5】 ピーマンとエリンギの まるごと煮 

 

⑥ ぶどうの マスタードカクテル

【6】 ぶどうの マスタードカクテル 

 

⑦ ジンジャー シロップ

【7】 ジンジャー シロップ