７月度Vege懐石

　　　〔涼風そばの実　ご膳〕　　　2020年

 

       爽やかな初夏の季節は、効能ゆたかな“そばの実料理” は、

   いかがでしょうか。

 

〔今月の　メニュー〕

 

【1】　筍の　混ぜ寿司　

 

【2】　焼き茄子の　冷やし汁　

 

【3】　そばの実　味噌　

 

【4】　そばの実の　かき揚げ　

 

【5】　季節野菜の　ごまだれかけ　

 

【6】　ゴーヤの　佃煮　

 

【7】　そばの実　お汁粉